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澳门威尼斯人娱乐场:警惕,一万次的白练加起来还是等于白练!

时间:2018-4-25 15:14:34  作者:  来源:  浏览:1  评论:0
内容摘要:太极拳训练中存在白练与瞎练的状况。白练枉费时日,收效甚微;瞎练不仅无益反而有害。故初学者及已学练数年而进益甚微者须警惕白练与瞎练。事物总是相比较地存在着,懂得什么是白练与瞎练,便会予以警惕,从而促进正练并练之有效。先说白练的表现先学套路,后学理法。此现象很普遍。即先依样画葫芦,葫...
太极拳训练中存在白练与瞎练的状况。白练枉费时日,收效甚微;瞎练不仅无益反而有害。故初学者及已学练数年而进益甚微者须警惕白练与瞎练。事物总是相比较地存在着,懂得什么是白练与瞎练,便会予以警惕,从而促进正练并练之有效。
先说白练的表现
先学套路,后学理法。此现象很普遍。即先依样画葫芦,葫芦已画熟,再去学理法,理法明于心,葫芦不可改。结果葫芦是葫芦,理法是理法。意不在先手在先,不静不松盲目练,清静拳境不探求,招式套路急求成。
有练二三年还体验不到清静拳境的味道,还不知道意对神意气与动作的调遣,还不知道太极的大乐趣、大愉悦在哪里。这种类型的习拳者尽管也经年累月地划弧走圈,但毕竟只是停留在丰富生活内容的初浅层面上,实属遗憾之举。

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