🌟 了解多动症：自我检测的重要性 🌟

在快节奏的现代生活中，人们面临着越来越多的压力和挑战，其中一些人可能会出现注意力不集中或过度活跃的情况。如果你怀疑自己或家人可能有多动症（注意缺陷多动障碍，ADHD），这份包含40个问题的自测表可以帮助你初步了解情况。请根据过去6个月内的实际情况回答这些问题，并诚实地评估每个选项。

📝 如何进行自测？

- 首先，找一个安静的环境，确保没有干扰。

- 仔细阅读每一个问题，并选择最符合自己的答案。

- 给出的答案没有对错之分，重要的是诚实面对自己。

- 完成后，可以将结果与专业人士分享，以获得更准确的诊断。

💡 小贴士：

- 多动症是一种常见的神经发育障碍，影响着许多人的生活。

- 早期识别和干预可以帮助改善症状，提高生活质量。

- 如果测试结果显示有潜在的风险，请不要犹豫，及时寻求专业的帮助。

通过这份自测表，你可以更好地理解自己或家人的状况，为接下来的步骤做好准备。记住，寻求帮助是勇敢的第一步！