如今的生活节奏越来越快，大家的饮食习惯也变得多样化，随之而来的是各种健康问题，其中血脂异常就是一种常见的现象。血脂包括胆固醇和甘油三酯，而今天我们要聊的就是甘油三酯。当血液中的甘油三酯水平超过正常范围时，就被称为高甘油三酯血症。

根据医学标准，成人空腹状态下甘油三酯的正常参考值一般为<1.7 mmol/L（<150 mg/dL）。如果数值达到或超过以下标准，则被认为是高甘油三酯：

- 1.7 mmol/L (150 mg/dL) 至 <2.3 mmol/L (200 mg/dL)：边缘升高

- 2.3 mmol/L (200 mg/dL) 至 <5.6 mmol/L (500 mg/dL)：升高

- ≥5.6 mmol/L (≥500 mg/dL)：非常高

保持健康的饮食习惯、规律运动和定期体检是预防和控制高甘油三酯的关键。如果你发现自己的甘油三酯水平偏高，请及时咨询医生，制定合理的治疗方案。记得，健康永远是第一位的！💪🌈