胡萝卜西红柿汁 🥕🍅
发布时间：2025-03-17 18:12:26来源：
最近天气干燥，皮肤也变得有些粗糙，于是我决定自己动手榨一杯健康美味的胡萝卜西红柿汁。这杯果汁不仅颜值高，而且营养丰富，特别适合秋冬季节饮用。
首先准备两根新鲜的胡萝卜和两个成熟的西红柿，洗净后切成小块。接着将切好的食材放入榨汁机中，加入适量纯净水，启动机器搅拌几分钟。如果喜欢更细腻的口感，可以过滤掉果渣，只保留清亮的汁液。最后倒入杯中，再点缀一片薄荷叶或柠檬片，一杯清新又健康的饮品就完成啦！
胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于保护视力；而西红柿中的番茄红素则能抗氧化、美容养颜。每天一杯这样的果汁，不仅能补充维生素，还能让身体充满活力。如果你也想尝试，不妨动手试试吧！✨
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