中风是什么 🏥✨
发布时间：2025-03-18 01:16:23来源：
什么是中风？
中风（Stroke）是一种急性脑血管疾病，通常由大脑的血液供应中断引起。它分为两种主要类型：缺血性中风（因血管阻塞导致）和出血性中风（因血管破裂导致）。中风的症状可能包括突然的脸部、手臂或腿部麻木，尤其是身体一侧；言语困难；视力模糊等。如果怀疑有人中风，请立即拨打急救电话，并记住“FAST”原则：Face（面部）、Arms（手臂）、Speech（言语）、Time（时间）。快速就医是挽救生命的关键！
如何预防中风？
健康的生活方式是预防中风的重要手段。均衡饮食（多吃蔬菜水果，少吃高盐高脂食物）、规律运动（每天至少30分钟）、戒烟限酒以及定期体检都非常重要。此外，控制高血压、糖尿病和高胆固醇等慢性病也是关键。保持心理健康同样不可忽视，避免长期压力和焦虑。
💪记住，早发现、早治疗是战胜中风的最佳策略！
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