原h7n9预防 新h7n9预防 | 春季健康小贴士
发布时间：2025-03-19 00:03:29来源：
春天来了，万物复苏，但同时也是H7N9等病毒活跃的季节。保护自己和家人健康尤为重要！👇
第一部分：日常防护不可少
勤洗手是预防疾病的第一步！用肥皂和流动水清洗双手至少20秒，特别是在外出回家、接触动物后。此外，避免去人群密集的地方，减少感染风险。
第二部分：饮食安全需注意
禽类食品一定要彻底煮熟再食用，切勿生食或半生食鸡蛋。尽量选择正规市场购买禽类产品，确保来源安全。
第三部分：增强免疫力
多喝水，多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃等，帮助身体提高抵抗力。同时保持规律作息，适当运动，让身体充满活力💪！
最后提醒大家，若出现发热、咳嗽等症状，请及时就医，并主动告知医生近期活动史。让我们一起守护健康，迎接美好的春天🌸！
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