甲鱼补肾汤的做法 🐢🌿
发布时间：2025-04-01 20:56:39来源：
天气渐凉，正是进补的好时节！今天给大家分享一道滋补佳品——甲鱼补肾汤。这道汤不仅味道鲜美，还能帮助改善体质、增强免疫力，特别适合秋冬季节食用。以下是详细做法👇
首先，准备好一只新鲜甲鱼（约500克），将其清洗干净后焯水去腥。接着切块备用。再准备一些枸杞、红枣、生姜片和少许盐调味。将甲鱼块放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。最后加入枸杞和红枣，继续炖煮20分钟即可。一碗热腾腾的甲鱼补肾汤就完成啦！✨
这道汤富含胶原蛋白和多种营养成分，喝上一口暖胃又暖心。记得趁热享用哦！记得搭配清淡的主食，既健康又美味。如果家中有老人或体弱者，不妨试试这道汤，相信他们一定会喜欢。💖
养生 秋冬进补 甲鱼汤
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