流感反复发烧39度 | 如何快速退烧与护理
发布时间：2025-04-03 10:06:38来源：
感冒发烧真的让人很崩溃，尤其是体温一直维持在39℃这种高温状态！🔥如果出现这种情况，首先要保持冷静，以下是一些实用的小建议：
首先，多喝水是关键！💦发烧时身体会失去大量水分，及时补充水分不仅有助于降温，还能避免脱水。温开水或者淡盐水都是不错的选择。
其次，物理降温也很重要。可以用温毛巾敷额头，或者用酒精擦拭腋下和四肢帮助散热。（注意酒精浓度不要太高，避免刺激皮肤哦！）🩸
此外，一定要按时服用医生开的退烧药，切勿随意增减剂量。如果高烧持续不退，务必尽快就医，查明病因才能对症治疗。🏥
最后提醒大家，流感期间要注意休息，避免过度劳累，增强自身免疫力才是根本之道💪。希望大家都早日康复，健康每一天！🌟
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