产后恶露一般多久干净？💡新手妈妈必看
发布时间：2025-04-08 10:32:13来源：
怀孕和生产是每位女性生命中的重要时刻，但随之而来的恶露问题常常让新手妈妈感到困惑。恶露是指分娩后子宫内膜剥落所产生的分泌物，通常会持续4到6周左右。不过，每个人的体质不同，恢复时间也会有所差异。
初期的恶露颜色较深，可能带有血块，这是正常现象。大约一周后，颜色会逐渐变浅，转变为粉红色或黄色，质地也变得更稀薄。到了第三周，恶露应基本停止，变成白色或透明状。如果超过6周仍未干净，或者出现异常气味、大量出血等情况，建议及时就医检查。
在此期间，保持良好的个人卫生至关重要。每天用温水清洗外阴部，并勤换卫生巾，避免感染。同时，饮食上要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，帮助身体更快恢复💪。适当的活动也有助于促进血液循环，加速恶露排出哦✨。
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