轻度食物中毒的症状及自救措施 🩺🚨
发布时间：2025-04-08 23:22:30来源：
最近天气炎热，食物容易变质，稍不留神就可能引发轻度食物中毒。了解症状与自救措施至关重要！👀
症状表现
轻度食物中毒通常表现为恶心、呕吐、腹泻和轻微腹痛。有时伴随头晕或低烧，但整体情况不会太严重。如果出现这些症状，请冷静应对！🧐
自救措施
首先，停止进食可疑食物，并多喝水补充流失的水分，避免脱水。电解质饮料也是不错的选择！💧电解质饮料可以帮助身体更快恢复平衡。其次，可以服用一些止泻药或胃药（需遵医嘱）。若症状持续超过48小时，务必及时就医，切勿拖延！🏥
记住，预防才是关键！确保食材新鲜，储存得当，烹饪时彻底加热，远离潜在危险源。健康饮食，从细节做起！🥗Knife_and_Fork:的食物才是最安心的选择哦！
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