陈旧性心肌梗塞 | 心脏健康小贴士❤️
发布时间：2025-04-09 21:29:04来源：
近年来，随着生活节奏加快和饮食结构变化，心血管疾病发病率逐年攀升。尤其是陈旧性心肌梗塞患者，需要长期关注心脏健康，避免病情反复。首先，坚持规律服药是基础，遵医嘱服用抗凝、降脂药物可以有效降低再次发作的风险。其次，合理膳食很重要，减少高脂肪、高盐分食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，补充纤维素。此外，适量运动不可少，散步、瑜伽等低强度活动有助于增强心肺功能，但切记不要过度劳累。最后，保持良好心态同样关键，避免情绪波动过大，学会自我调节压力。记住，健康是一场持久战，让我们一起守护心脏健康💪。
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