秋葵怎么炒好吃又简单 😋
发布时间：2025-04-13 04:55:59来源：
秋天到了，秋葵成了餐桌上不可错过的美味食材！✨ 秋葵清脆爽口，富含膳食纤维和维生素，简单烹饪就能做出一道健康又美味的家常菜。今天教大家一个超简单的做法——蒜蓉秋葵炒虾仁！🌟
首先准备好新鲜的秋葵、大虾和大蒜。将秋葵洗净后切去两头，焯水一分钟捞出备用；大虾去壳去肠线，用少许盐和料酒腌制片刻。接着热锅凉油，爆香蒜末，放入虾仁翻炒至变色，再加入秋葵快速翻炒均匀，最后加点生抽调味即可出锅！🔥
这道菜色泽诱人，味道鲜美，既有秋葵的清香又有虾仁的Q弹口感，简直是营养与美味的完美结合！👌 快来试试吧，让你的餐桌多一份清新滋味！🌱
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