近年来，随着人们生活水平的提高和审美观念的变化，越来越多的人选择进行牙齿矫正。然而，在社交媒体上，时常可以看到一些人抱怨矫正牙齿带来的负面影响，甚至有人声称“矫正牙齿害了我一生”。那么，牙齿矫正的危害真的有这么大吗？

首先，需要明确的是，任何医疗行为都有一定的风险，牙齿矫正也不例外。常见的风险包括牙龈炎、牙齿松动以及矫正器引起的口腔不适等。但是，这些风险通常可以通过正确的护理和定期的复查来有效避免或减轻。

其次，牙齿矫正并非一劳永逸的治疗方式。有些人可能需要长期佩戴保持器以维持矫正效果。此外，对于某些复杂的病例，可能需要多次矫正才能达到理想的效果。因此，从长远来看，牙齿矫正确实需要患者付出一定的时间和精力。

然而，尽管存在上述风险和挑战，牙齿矫正带来的好处也是显而易见的。整齐的牙齿不仅有助于改善咀嚼功能，还能提升个人形象和自信心。更重要的是，良好的咬合关系可以减少牙齿磨损和龋齿的风险，从而保护牙齿健康。

综上所述，牙齿矫正虽然不是完全没有风险，但其带来的益处远大于潜在的弊端。选择矫正前，建议咨询专业的牙科医生，进行全面评估，并根据自身情况制定合理的治疗方案。