🍎🍊苹果洋葱水 7+宝宝辅食的做法_苹果洋葱水
发布时间：2025-03-27 04:27:59来源：
👶【适合7个月以上宝宝的健康辅食】
给宝宝添加辅食时，既要营养均衡，又要注重食材的安全性。今天分享一道简单又健康的苹果洋葱水！这款饮品不仅味道清淡，还富含维生素和微量元素，非常适合刚开始尝试辅食的小宝贝们。
🍎【所需材料】
- 苹果半个
- 洋葱一小片
- 清水适量
🥄【制作步骤】
1️⃣ 将苹果洗净去皮切小块，洋葱也切成细丝。
2️⃣ 锅中加入清水，放入苹果块和洋葱丝，煮沸后转小火炖煮5分钟。
3️⃣ 等待汤汁冷却至适宜温度后过滤出液体，即可喂给宝宝饮用。
💧【注意事项】
⚠️洋葱用量一定要少，避免刺激宝宝肠胃。
⚠️初次尝试时少量喂食，观察宝宝是否过敏。
家长朋友们快试试吧！这杯温暖的小甜水，不仅能帮助宝宝补充营养，还能让他们的味蕾逐渐适应更多食物的味道哦～💛
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