🌟球生菜的做法🥗
发布时间：2025-03-27 14:08:35来源：
✨今天教大家做一道简单又美味的球生菜料理！球生菜不仅颜值高，营养也超丰富，富含维生素C和膳食纤维，绝对是健康饮食的好选择。💖
第一步，先将球生菜剥开清洗干净，撕成小块备用。然后准备一些蒜末和干辣椒，增加风味。🌶️
接着，在锅中倒入适量油，加热后放入蒜末爆香，再加入干辣椒翻炒几下。当香味四溢时，把球生菜倒入锅中快速翻炒。记得火候要大一些，这样可以保持生菜脆嫩的口感哦！🌿
最后，加入少许盐调味，再撒上一点点鸡精提鲜。短短几分钟，一盘色香味俱佳的球生菜就完成啦！😋快叫上家人一起品尝这份清新又健康的美食吧！🍴✨
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