🌿马莲草的做法🌿
发布时间：2025-03-28 00:11:17来源：
马莲草是一种常见的野菜，不仅味道独特，还富含多种营养成分。今天就来教大家如何制作美味的马莲草料理！👀
首先，准备好新鲜的马莲草一把，用清水仔细清洗干净，去除泥土杂质。然后将马莲草放入沸水中焯烫一分钟，捞出后过凉水，保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。✨
接着，热锅冷油，加入蒜末爆香，再倒入处理好的马莲草翻炒均匀。可以根据个人口味加入适量盐、鸡精调味，喜欢的话还可以撒上一些辣椒粉或芝麻提香。🌶️🍴
最后一步是装盘，一盘色香味俱佳的马莲草就完成啦！这道菜简单易做，营养丰富，非常适合家庭日常餐桌。😋💚
快动手试试吧，享受大自然馈赠的美味时光！🌱
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