🌿葱油蚕豆的做法🍴
发布时间：2025-03-28 03:17:22来源：
春天到了，新鲜蚕豆大量上市啦！今天教大家做一道简单又美味的葱油蚕豆，清香四溢，软糯可口，绝对是餐桌上的亮点哦～😋
首先准备食材：新鲜蚕豆500克、小葱几根、大蒜2瓣、盐适量、食用油少许。第一步，将蚕豆剥壳后清洗干净；小葱切段，大蒜切片备用。接着热锅倒油，放入蒜片爆香，随后加入蚕豆翻炒几分钟，让蚕豆表面微微变色。然后倒入少量清水，盖上锅盖焖煮3-5分钟，直到蚕豆变得翠绿且熟透。最后撒上葱段，加适量盐调味，再翻炒均匀即可出锅！🌱✨
这道葱油蚕豆不仅颜值在线，而且营养丰富，富含蛋白质和膳食纤维，非常适合全家人一起享用。快动手试试吧，保证让你停不下筷子！🍴💚
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