🌟白灼蒜香儿菜的做法🌿
发布时间：2025-03-28 23:10:51来源：
最近天气转凉，来一道清爽又健康的菜品最适合不过了！今天教大家做一道简单又美味的“白灼蒜香儿菜”😋。这道菜不仅色香味俱全，还保留了儿菜本身的鲜嫩口感，非常适合家庭聚餐或者日常饮食。
首先准备好新鲜的儿菜和大蒜。将儿菜洗净后切成小朵，大蒜切末备用。接着烧一锅水，加入少许盐，待水沸腾后放入儿菜焯水，大约1-2分钟即可捞出，过冷水保持翠绿的颜色💚。然后在热锅中倒入适量油，放入蒜末爆香，再淋在焯好的儿菜上，最后撒上一点葱花点缀就好啦✨。
这道菜清淡爽口，蒜香浓郁，不仅能够促进食欲，还能帮助消化。快动手试试吧，让你的餐桌多一份清新与健康！🍴💕
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