🌿马蹄煲甘蔗水的做法 🍬
发布时间：2025-03-29 04:14:15来源：
秋天干燥，来一碗滋润的马蹄煲甘蔗水再合适不过了！✨这道甜汤不仅味道清甜，还能润肺去燥，非常适合全家一起享用。首先准备好新鲜的马蹄和甘蔗，记得将马蹄削皮切块，甘蔗去皮切成小段。💡
接着，在锅中加入清水，放入甘蔗段，用大火煮沸后转小火慢炖30分钟。⏰这样可以让甘蔗的味道充分融入水中。随后加入马蹄块，继续炖煮15-20分钟。期间可以尝一下甜度，如果觉得不够甜，可以适量加些冰糖哦～🍬
最后，关火放凉，过滤掉渣滓即可饮用。一碗热腾腾的马蹄煲甘蔗水就完成啦！☕️这款甜汤不仅美味，还富含维生素C和膳食纤维，简直是秋冬养生的好选择。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💖
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