🌸天麻羊头汤的做法🍲
发布时间：2025-03-13 17:36:14来源：
秋冬季节，一碗暖胃又滋补的天麻羊头汤绝对是养生佳品！不仅味道鲜美，还能缓解头痛、失眠等问题，简直是健康与美味兼得的完美组合✨。
首先准备食材：新鲜羊头一只、天麻适量、红枣几颗、枸杞少许以及姜片和料酒。先将羊头清洗干净，用开水焯水去腥备用。接着把天麻提前泡发，切片备用。起锅烧水，放入羊头、姜片和料酒，大火煮沸后转小火慢炖约两小时，直至羊头肉软烂入味。最后加入天麻、红枣和枸杞，继续炖煮半小时即可。出锅前可根据个人口味加盐调味，一锅香气四溢的天麻羊头汤就完成啦🍲！
这道汤不仅营养丰富，还具有安神助眠的功效，特别适合工作压力大的朋友尝试🌙。快动手试试吧，为家人送上一份暖心的关怀❤️！
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