豆腐木耳汤的做法 🍲🌿
发布时间：2025-03-14 06:03:37来源：
豆腐木耳汤是一道简单又营养的家常菜，特别适合忙碌的工作日或是想要清淡饮食的时候。首先准备好食材：嫩豆腐一块、干木耳适量、葱姜少许、盐和鸡精调味。先把干木耳提前泡发，洗净后撕成小朵备用。豆腐切成小块，葱切段，姜切片。锅中加水烧开，放入姜片和葱段，先煮几分钟让香味出来。接着加入木耳，用中小火炖煮5分钟，这样可以让木耳更加入味。随后轻轻放入豆腐块，避免弄碎，再煮3-5分钟。最后根据个人口味加入适量盐和鸡精调味，撒上一点葱花点缀即可出锅。一碗热腾腾的豆腐木耳汤就完成啦！湯色清澈，木耳滑嫩，豆腐鲜香，不仅颜值高，还富含蛋白质和膳食纤维，简直是健康饮食的好选择。快动手试试吧！🍛🍵
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