🌸山药白果鸡汤🍲养生暖胃的绝佳选择！
发布时间：2025-03-15 17:39:57来源：
秋天是进补的好时节，一碗热腾腾的山药白果鸡汤不仅美味，还能帮你抵御秋燥。首先准备好食材：新鲜山药两根、白果一小把、鸡肉半只和一些枸杞。先把鸡肉切块焯水去腥，山药削皮后切滚刀块备用。锅中加清水，放入鸡肉煮开后撇去浮沫，再加入山药、白果和几片姜片。大火煮沸后转小火慢炖一小时，最后撒上枸杞，加少许盐调味即可。⏰这道汤汤汁清澈鲜美，山药软糯香甜，白果清脆可口，喝上一碗浑身都暖洋洋的。🍂不仅滋补养颜，还能健脾益肺，特别适合秋冬季节饮用。💪记得分享给家人一起享用哦！👨👩👧
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