🌸菊花红枣养生茶怎么做 🍬
发布时间：2025-03-15 22:33:55来源：
🌸秋天干燥，最适合喝一杯温暖身心的养生茶啦！今天教大家制作一款简单又健康的菊花红枣养生茶～这款茶不仅能美容养颜，还能帮助缓解疲劳哦！🌟
首先准备好材料：新鲜菊花5朵、红枣3颗、枸杞一小把、蜂蜜适量。先把红枣洗净切片，枸杞稍微泡水备用。接着将红枣放入杯中，用热水冲泡几分钟，让红枣的味道充分释放。然后加入几朵菊花和枸杞，继续用热水冲泡。最后根据个人口味加入适量蜂蜜调味，搅拌均匀即可饮用！🍯✨
这杯养生茶不仅颜值在线，而且暖胃又暖心，非常适合秋冬季节饮用。每天坚持一杯，让你元气满满，容光焕发！🌸🍃
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