🌟竹荪上汤扒芦笋——春天的味道 🌿
发布时间：2025-03-16 13:49:18来源：
春天来了，万物复苏，是时候尝一尝这道清新又营养的菜品啦！🍲✨ 竹荪上汤扒芦笋不仅颜值在线，还富含多种维生素和膳食纤维，简直是健康与美味的完美结合。
首先准备好食材：新鲜竹荪、嫩绿芦笋、高汤（可用鸡汤代替）、蒜片以及少许盐和胡椒粉调味。💕
1️⃣ 将竹荪用温水泡发后洗净，切成适当长度；芦笋削去老根，斜切备用。
2️⃣ 热锅冷油，爆香蒜片，再加入高汤煮沸。倒入芦笋快速焯烫，保持其翠绿色泽。
3️⃣ 最后放入竹荪，小火慢炖几分钟，让竹荪充分吸收汤汁的鲜美。撒上一点盐和胡椒粉提味即可出锅！🍴
装盘时，可以点缀几颗枸杞或葱花，不仅好看还能增加风味哦～💖 这道菜清淡爽口，特别适合搭配米饭享用，每一口都能感受到春天的气息！🌱
快动手试试吧，让你的餐桌充满生机与活力！🌸
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