🌸花旗参石斛炖鸡汤的做法来啦！🍲✨
发布时间：2025-03-16 23:34:57来源：
秋天到了，天气干燥，最适合用一碗滋补的汤来温暖身心。今天就教大家做一道简单又营养的花旗参石斛炖鸡汤，喝一口暖到心底！💕
首先准备好食材：新鲜鸡肉、花旗参、铁皮石斛、红枣和枸杞。把这些材料清洗干净，鸡肉切块备用。接着把所有材料放入炖盅中，加入适量清水，盖上盖子。炖盅放入蒸锅，隔水慢炖约2小时。⏰中途记得检查水量哦，别让汤汁熬干了。
炖好后打开盖子，香气扑鼻而来，鸡肉鲜嫩多汁，汤头清澈甘甜。喝上一口，仿佛整个身体都被滋润了。🍂这款汤不仅滋阴润燥，还能提神醒脑，特别适合秋冬季节饮用。🌟快给家人煲一锅吧，健康又暖心！💪❤️
养生食谱 秋季滋补 家常靓汤
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