🌿清炒秋葵的做法🍴
发布时间：2025-03-17 18:56:18来源：
秋天是丰收的季节，也是品尝时令蔬菜的好时机！今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——清炒秋葵 🥗。这道菜不仅保留了秋葵本身的鲜嫩口感，还最大限度地锁住了它的营养价值。
首先，准备好新鲜的秋葵和一些基本调料，比如蒜末、盐和橄榄油。挑选秋葵时，记得选择颜色翠绿、摸起来硬实的哦！清洗干净后，将秋葵切成小段，这样更容易入味。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入秋葵快速翻炒几分钟。最后撒上少许盐调味，简单翻炒均匀即可出锅。✨
这道清炒秋葵色泽诱人，口感爽滑，富含膳食纤维和维生素，非常适合家庭日常餐桌。无论是搭配米饭还是作为健康小食都非常合适！😋 秋天吃秋葵，健康又美味，快来试试吧！🍂
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