🌟山药炖鸡汤温暖你的胃与心 🍜
发布时间：2025-03-18 07:10:40来源：
秋天到了，最适合喝一碗暖暖的汤！今天给大家分享一道简单又滋补的家常菜——山药炖鸡汤！💖
首先准备好食材：新鲜鸡肉半只、铁棍山药一根、枸杞一小把、红枣几颗、姜片适量。先把鸡肉清洗干净后焯水去血沫，捞出备用。接着将山药削皮切块，注意戴手套防止手痒哦～🥣
接下来就是炖煮环节啦！把所有材料放入砂锅中，加入足量清水，大火烧开后转小火慢炖一个半小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后加盐调味即可出锅！🍲
这道山药炖鸡汤不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合秋冬季节食用。山药健脾养胃，鸡肉滋补强身，喝上一碗整个人都暖洋洋的！🍁✨
养生食谱 家常美食 健康生活
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
