🌿✨绵茵陈煲鲫鱼汤一道清热解毒的家常美味✨🌿
发布时间：2025-03-18 11:19:35来源：
最近天气湿热，来一碗绵茵陈煲鲫鱼汤最适合不过啦！鲫鱼肉质鲜嫩，搭配绵茵陈，不仅味道清香，还能帮助去火祛湿哦～💛💛
首先准备好食材：新鲜鲫鱼一条、绵茵陈一小把、姜片几片、红枣三四颗。先将鲫鱼处理干净，用少许盐腌制片刻，这样更入味哦！接着热锅凉油，将鲫鱼两面煎至金黄，再加入开水煮沸，小火慢炖约15分钟，让汤汁变得奶白香浓。🔥🐟
随后加入洗净的绵茵陈和红枣，继续炖煮10分钟。绵茵陈特有的清香融入汤中，喝上一口，仿佛置身于大自然的怀抱之中。最后撒上一点葱花点缀，不仅好看，还增添了几分鲜美！🍃🌿
这道汤不仅适合家庭日常饮用，也特别推荐给需要调理身体的朋友。快来试试吧！😋🐟
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