🌸上汤南瓜苗一道清新又营养的家常菜🌸
发布时间：2025-03-18 15:39:45来源：
提到南瓜苗，大家可能觉得陌生，但它却是不少家庭餐桌上的健康小确幸。今天就来教大家做一道简单又美味的“上汤南瓜苗”，让你在家也能轻松享受这道佳肴。💪
首先准备好新鲜的南瓜苗、皮蛋、咸鸭蛋和蒜末。先将皮蛋和咸鸭蛋煮熟后切碎备用。接着在锅中倒入适量清水，烧开后放入南瓜苗焯水，这样既能保持其鲜绿的颜色，又能去除苦涩味。捞出沥干水分后摆盘，再用热油爆香蒜末，加入皮蛋和咸鸭蛋翻炒，最后加少许高汤调味。当汤汁浓郁时，淋在南瓜苗上，一道色香味俱全的上汤南瓜苗就完成啦！😋
这道菜不仅颜值在线，而且富含多种维生素和矿物质，特别适合秋冬季节食用。快动手试试吧，让家人也品尝这份自然的馈赠吧～🍴💕
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