🌱山药粥的做法🍴
发布时间：2025-03-18 21:57:25来源：
秋天是滋补的好时节，一碗暖暖的山药粥绝对是最佳选择！🌿先准备好新鲜的铁棍山药一根，糯米和大米各适量，红枣几颗，枸杞少许。首先将大米和糯米淘洗干净，浸泡15分钟，这样煮出来的粥会更香糯哦～接着削去山药皮（记得戴手套，防止手痒），切成小块备用。💡
开火煮水，待水沸腾后加入大米和糯米，转小火慢慢熬煮至米粒开花。此时加入切好的山药块，继续熬煮15分钟左右。期间可以加入几颗红枣，不仅增加甜味，还能让粥更加营养丰富。⏰最后撒上一把枸杞，稍微搅拌一下即可关火。一碗热腾腾、黏稠香甜的山药粥就完成啦～🍚✨
这碗粥不仅口感细腻，还有健脾养胃的功效，非常适合秋冬季节享用。快试试吧！💪
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