🌟自制龙眼肉（桂圆干）的做法 | 健康又美味✨
发布时间：2025-03-20 18:16:48来源：
龙眼肉（桂圆干）是很多人喜爱的养生食材，不仅味道甜美，还富含多种营养成分。自己动手制作龙眼肉其实很简单哦！首先准备新鲜的龙眼果，剥壳去核后清洗干净。然后将处理好的龙眼肉均匀摆放在烤盘上，注意不要重叠，这样可以保证干燥均匀。接下来放入预热至60℃左右的烤箱中，低温慢烘约8-10小时，期间可适当翻动以确保受热均匀。如果家里没有烤箱，也可以选择自然晾晒法，但需避免阳光直射，以免影响口感和营养。
完成后，一颗颗晶莹剔透的自制龙眼肉就完成啦！它们可以直接食用，也可以用来泡茶、煮粥或炖汤，为生活增添一份甜蜜与健康。无论是作为日常零食还是馈赠亲友的小礼物，都是极佳的选择。快试试吧，给自己和家人带来一份暖心的惊喜吧❤️！
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