薏米赤小豆汤的家常做法 🍵✨美食杰薏米赤小豆汤做法大全
发布时间：2025-03-21 00:45:26来源：
在这个快节奏的生活里，偶尔为自己煲上一锅暖心的薏米赤小豆汤，既简单又健康！💛薏米和赤小豆可是祛湿的好搭档，特别适合换季时饮用。首先准备好食材：薏米一把、赤小豆一小碗、适量冰糖或者红糖。将薏米和赤小豆提前浸泡4小时以上，这样更容易煮烂哦～接着把泡好的食材放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。期间记得搅拌几次，防止粘底。待汤汁变得浓稠，赤小豆软糯时，加入冰糖调味即可关火。一碗热腾腾的薏米赤小豆汤就完成啦！🍵这道汤不仅味道清香甘甜，还具有清热解毒、健脾利湿的功效，非常适合家庭日常饮用。无论是早晨起床还是下午茶时间，来上一碗都是极好的享受！💖
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