🌟清凉解暑，复刻版薏米水的做法💦
发布时间：2025-03-21 10:34:56来源：
炎炎夏日，来一杯冰镇薏米水绝对是舒爽的选择！薏米水不仅好喝，还具有清热祛湿的功效哦～今天就和大家分享这杯健康饮品的具体做法吧！✨
首先准备好食材：薏米 handful（约50克），红枣几颗，枸杞少许，以及适量的冰糖或蜂蜜。先把薏米提前浸泡2小时，这样煮起来更省时又软糯。💕
接着将泡好的薏米放入锅中，加入清水，大火煮沸后转小火慢炖半小时。期间可以适当搅拌，防止粘底。等薏米煮到开花的状态时，再加入红枣和枸杞继续熬煮10分钟。💛
最后根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜调味即可！如果喜欢冷饮的话，可以放凉后冷藏，或者直接加冰块享用。🍹
一杯自制的薏米水不仅颜值在线，还能帮你轻松赶走湿气，快动手试试吧！💪🌈
夏日饮品 薏米水 家庭美食
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