治愈夏天的冬瓜海带排骨汤的做法 🥒🌿
发布时间：2025-03-21 11:57:56来源：
炎热的夏天，来一碗冬瓜海带排骨汤最合适不过了！不仅清热解暑，还能补充身体所需的营养。首先准备好新鲜的冬瓜、海带和排骨，排骨焯水去腥后捞出备用。接着将海带泡发切块，冬瓜洗净切片，所有材料备齐后放入炖锅中。加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖一小时。期间可根据口味加入少许盐调味，但别忘了保持清淡哦～✨炖好的汤色泽清澈，冬瓜软糯，海带鲜香，排骨肉质酥烂。喝上一口，仿佛夏日的燥热都被驱散了。这道汤不仅美味，还富含膳食纤维和多种维生素，非常适合全家人一起享用。夏天喝汤，健康又暖心，快来试试吧！🍲💛
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