🌟灵芝石斛汤的家常做法🌿✨
发布时间：2025-03-21 12:15:04来源：
寒冷的秋冬季节，来一碗温暖滋补的灵芝石斛汤再合适不过了！🍲💛今天就为大家分享一款简单易学的灵芝石斛汤做法，让你轻松在家享受美味与健康。💪
首先准备好食材：新鲜灵芝50克、铁皮石斛20克、枸杞一小把、红枣几颗，还有适量的瘦肉或鸡肉。食材的新鲜程度直接影响到汤品的口感哦！💧
制作步骤也超简单：先把肉类焯水去腥备用；然后将灵芝和石斛用清水稍微冲洗一下，放入砂锅中加水煮沸，转小火慢炖约1小时；最后加入肉类、红枣和枸杞，继续炖煮30分钟即可。⏰💖炖好后，整个房间都弥漫着淡淡的草本香气，喝上一口，清甜滋润，暖胃又暖心！❤️
这道汤不仅味道绝佳，还具有增强免疫力、养肝明目的功效，特别适合工作劳累或是身体虚弱的人群饮用。💕快动手试试吧，给自己和家人一份冬日里的贴心呵护！🍂💝
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