🌸超简单补血乌鸡汤🍲✨
发布时间：2025-03-22 13:11:45来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的补血乌鸡汤，不仅能驱寒暖身，还能让你元气满满！💛今天就跟着美食达人晓晓一起，轻松学会这道家常补血乌鸡汤吧～😋
首先准备好食材：新鲜乌鸡一只、红枣几颗、枸杞一小把、生姜几片和适量的盐。💕第一步，将乌鸡清洗干净后切块，用开水焯一下去腥；接着放入砂锅中，加入足量清水和姜片，大火煮开后转小火慢炖。⏳大约炖煮一个小时后，加入红枣和枸杞继续炖煮半小时即可。⏰最后加点盐调味，一锅香气扑鼻、营养丰富的补血乌鸡汤就完成啦！💛
这款汤不仅味道鲜美，还富含铁质和其他营养成分，特别适合气血不足的朋友们饮用哦～💪快动手试试吧，为家人送上一份温暖与关爱！❤️
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