🌟韩式炒鱿鱼丝（儿童不辣版本）🍴✨
发布时间：2025-03-23 23:14:03来源：
最近想给家里的小朋友做点有营养又美味的菜肴，于是决定尝试一下这道韩式炒鱿鱼丝！不过为了照顾孩子的口味，我特意做了无辣版本哦～😋鱿鱼富含蛋白质和多种微量元素，对小朋友的成长发育特别好呢！
首先准备新鲜的鱿鱼须，清洗干净后切成细丝，用少许盐腌制10分钟去腥。接着准备好胡萝卜丝、青椒丝和洋葱丝作为配菜，颜色搭配起来特别诱人！🥕🍅🧅
热锅凉油，先将洋葱丝爆香，再依次加入胡萝卜丝和青椒丝翻炒至断生。最后放入鱿鱼丝快速翻炒，加入适量的酱油、糖和一点点韩式辣酱（孩子不吃辣的话可以省略辣酱）。整个过程火候一定要快，保持食材的鲜嫩口感。
出锅前撒上一些熟芝麻和葱花点缀，一道色香味俱全的韩式炒鱿鱼丝就完成啦！🍚✨不仅颜值高，而且营养丰富，小朋友一定会喜欢！快来试试吧～👩🍳💕
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