厥麻养生粥的做法_厥麻养生粥的做法步骤
发布时间：2025-03-24 23:12:34来源：
🌱【养生好物】今天给大家分享一款简单又营养的厥麻养生粥！这款粥不仅味道香浓，还对身体特别有益哦！💛
首先准备好所需材料：新鲜的厥麻叶、大米、红枣和枸杞。💕先将大米淘洗干净，放入锅中加水煮至半熟，然后加入洗净的厥麻叶和红枣继续熬煮。⏰大约15分钟后，放入几颗枸杞，再煮上几分钟即可关火。✨
这碗养生粥不仅颜色诱人，还富含多种维生素和矿物质，非常适合日常饮用。🍲不仅可以帮助提高免疫力，还能起到清热解毒的作用。🌟无论是早晨起床还是晚上休息前，来一碗暖暖的厥麻养生粥，都是不错的选择呢！🍴
快动手试试吧！💪相信你也能轻松做出美味又健康的养生粥！💪
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