🌸雷公根瘦肉汤养生美味轻松get！💪
发布时间：2025-03-25 01:12:36来源：
🌿雷公根瘦肉汤是一道简单又健康的家常汤品，特别适合秋冬季节饮用。它不仅味道鲜美，还具有清热解毒、健脾开胃的功效哦～今天就跟着我一起动手制作吧！
第一步：准备食材。你需要新鲜的雷公根 herb（约100克），猪瘦肉 slice（约200克），生姜片几片，以及适量的盐调味。清洗干净所有食材，瘦肉切块备用。
🍲第二步：焯水去腥。将切好的瘦肉放入锅中，加入冷水，大火煮至水沸腾后撇去浮沫，捞出沥干备用。
🍲第三步：炖煮。在砂锅中重新加水，放入焯过水的瘦肉和姜片，用大火煮沸后转小火慢炖30分钟。接着加入雷公根，继续炖煮20分钟。
调味收尾：最后根据个人口味加入适量盐即可。一碗热腾腾、香气四溢的雷公根瘦肉汤就完成啦！
🍂这道汤色香味俱全，喝上一口暖胃又暖心，简直是冬日里的最佳选择！快动手试试吧，为家人献上一份温暖与健康！💛
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