🌸桂花山药莲子粥😋
发布时间：2025-03-25 23:58:39来源：
秋天是丰收的季节，也是最适合喝养生粥的时候！今天给大家带来一款超简单的【桂花山药莲子粥】 🍚。这道粥不仅颜值在线，还营养满满，特别适合秋冬季节食用。
首先准备好食材：新鲜山药、莲子、糯米和少许冰糖。第一步，将莲子提前泡发，山药去皮切块备用。接着把糯米淘洗干净，放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至粘稠。期间加入处理好的山药和莲子，继续炖煮20分钟。最后放入适量冰糖调味，撒上一把干桂花，瞬间香气四溢！✨
这款粥色泽洁白，点缀着淡雅的桂花，口感软糯香甜。不仅暖胃养颜，还能帮助健脾安神哦～💛无论是早晨开启一天活力，还是晚上作为暖心晚餐，都再合适不过啦！快来试试吧～🍴💕
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