🌸党参当归山药土鸡汤🍲
发布时间：2025-03-27 02:46:55来源：
秋天到了，最适合进补啦！今天给大家分享一道营养丰富的【党参当归山药土鸡汤】，滋补又暖心💛。这道汤品结合了党参的健脾益气、当归的活血调经、山药的健脾养胃和土鸡的高蛋白，简直是秋冬养生的绝佳选择！
首先准备好食材：新鲜土鸡一只、党参几根、当归一小块、山药一根、红枣和枸杞适量。先把土鸡焯水去腥，再将所有材料放入炖锅中，加入清水，小火慢炖两小时。过程中无需额外调味，因为食材本身的鲜美已足够。✨
炖好后，揭开盖子，香气扑鼻而来～喝上一碗，暖意从舌尖蔓延至全身，整个人都精神了不少呢！这款药膳鸡不仅适合家庭日常食用，也是体弱者和孕妇的理想滋补佳品。快动手试试吧，让家人一起享受这份温暖与健康吧～❤️
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