黑豆粥怎么做 🌟
发布时间：2025-04-02 10:39:36来源：
😋 想要喝一碗营养又美味的黑豆粥吗？其实做法超级简单！首先准备好食材：黑豆一小把、大米适量、清水以及一些冰糖（可选）。黑豆提前浸泡4-6小时，这样更容易煮软哦～
🍳 开始制作啦！将泡好的黑豆和淘洗干净的大米一起放入锅中，加入足量的清水。大火煮开后转小火慢炖，期间记得偶尔搅拌一下防止粘底。大约煮40分钟到1小时左右，直到黑豆变得软糯、粥变得浓稠。如果喜欢甜味，可以在最后几分钟加入适量冰糖，搅拌至融化即可。
✨ 黑豆富含蛋白质、膳食纤维和多种微量元素，常吃对身体特别好！一碗热腾腾的黑豆粥，不仅暖胃还能美容养颜呢～建议搭配点小咸菜或煎蛋，早餐就完美啦！快试试吧，健康从这一刻开始～🍴💕
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