黑米黑豆黑芝麻糊的做法 🌾✨
发布时间：2025-04-02 16:04:36来源：
早餐时间到啦！今天给大家分享一款简单又营养的饮品——黑米黑豆黑芝麻糊！这款糊不仅颜色诱人，还富含多种营养元素，特别适合早晨来一杯哦。😋
首先准备食材：黑米一小把、黑豆适量、黑芝麻少许。将黑米和黑豆提前浸泡2小时，这样更容易煮熟。泡好后，将所有材料放入豆浆机中，加入适量清水（建议水位不要超过最高刻度线）。接着按下“五谷豆浆”模式，等待几分钟，香浓顺滑的黑米黑豆黑芝麻糊就做好啦！🥛✨
最后可以根据个人口味添加蜂蜜或红糖调味，搅拌均匀即可享用。这道饮品不仅颜值高，还能帮助补血养颜、增强免疫力，简直是秋冬季节的暖心选择！🍂❤️ 想要健康生活，不妨从这一杯开始吧！💪
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