蔬果酸奶沙拉的做法 🥗♪
发布时间：2025-04-03 08:42:33来源：
夏天到了，清爽的蔬果酸奶沙拉是健康又美味的选择！制作起来简单又快捷，快来试试吧！首先准备新鲜的食材：黄瓜🥒、胡萝卜🥕、苹果🍎、香蕉🍌和一些蓝莓🍇。将黄瓜和胡萝卜切成小块，苹果和香蕉切片备用。
接着，将所有切好的蔬果放入大碗中，加入适量的酸奶，建议选择无糖希腊酸奶，既健康又能提升口感。用勺子轻轻拌匀，确保每一块蔬果都裹上酸奶。如果喜欢更丰富的味道，可以撒上一些坚果碎🥜或者椰蓉 flakes增添香气与脆感。
最后，装盘时可以用一片橙🍊作为装饰，不仅好看还能增加维生素摄入哦！这道沙拉低卡高纤，酸甜开胃，特别适合当作早餐或下午茶点心。快动手试试吧，让清新自然的味道点亮你的每一天！✨
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