🌟清炖黑鱼汤的精选做法🍲
发布时间：2025-04-04 05:18:58来源：
今天给大家分享一道营养丰富的清炖黑鱼汤！🐟这道汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种微量元素，特别适合秋冬季节进补哦。💕
首先准备好食材：新鲜黑鱼一条（约500克）、姜片几片、红枣几颗、枸杞一小把、葱一根。先把黑鱼清洗干净，切块备用。接着热锅凉油，将鱼块两面煎至微黄，这样可以让汤更浓郁。🔥
然后倒入适量清水，加入姜片，大火煮沸后转小火慢炖半小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。⏰最后放入红枣、枸杞，再炖10分钟即可。出锅前撒上葱花，香气四溢！🌿
一碗热腾腾的清炖黑鱼汤就完成啦！🍲这道汤色白如奶，喝上一口暖胃又暖心，简直是滋补佳品。快动手试试吧，健康美味，家人爱不释口！🍴💖
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