🌿清肺润肺汤的做法🍃
发布时间：2025-04-04 06:31:30来源：
最近天气干燥，嗓子总是干痒？快来试试这款简单又养生的清肺润肺汤吧！😋 用料超级简单，只需几样常见的食材就能制作出一杯暖心暖肺的好汤。
首先准备材料：雪梨🍐、银耳一朵、枸杞十几颗、红枣几颗和适量冰糖。先将银耳泡发撕成小块，雪梨去皮切块备用。然后把银耳放入锅中加水煮开，转小火炖煮30分钟，接着加入雪梨块、红枣和枸杞继续炖煮20分钟。最后放入适量冰糖调味即可。✨
这款汤不仅味道清甜，还能帮助润燥止咳，特别适合秋冬季节饮用。记得每天喝上一碗，让你的肺部得到呵护哦！💪 养生小贴士
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