🍅鸡蛋鸡肉卷的美味秘籍✨
发布时间：2025-04-04 11:22:48来源：
在家也能轻松制作餐厅级别的健康料理！今天教大家做一道简单又营养的西红柿鸡肉蛋卷🍅🍳。首先准备好新鲜的西红柿、鸡胸肉和鸡蛋。将西红柿切块备用，鸡胸肉剁成泥并加入少许盐、胡椒粉调味，搅拌均匀后铺在平底锅上煎至半熟。接着打散鸡蛋液，在同一锅中摊成薄饼🍳。把煎好的鸡胸肉放在蛋饼中央，再放上西红柿块，轻轻卷起。用中小火慢慢加热定型，最后切成小段摆盘即可。这道菜色泽诱人，酸甜可口，鸡肉嫩滑多汁，鸡蛋香软细腻，每一口都是幸福的味道。不仅适合家庭日常餐桌上，也是招待朋友的好选择。快动手试试吧，让家人享受这份家常美味❤️！
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