🍂🍁 入秋一碗养生汤虫草花猪骨汤的做法 🥣🍲
发布时间：2025-04-04 15:57:12来源：
秋天到了，天气渐凉，正是滋补的好时节！今天给大家分享一道简单又营养的养生汤——虫草花猪骨汤。这款汤不仅味道鲜美，还能增强免疫力，特别适合秋冬季节饮用哦！✨
首先准备好食材：新鲜猪骨500克、虫草花20克、红枣6颗、枸杞一小把、生姜几片。先把猪骨焯水去血沫，清洗干净备用。接着将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，让汤汁更加清澈。熬好后加少许盐调味即可。😋
这道汤色泽金黄，香气扑鼻，喝上一口暖胃又暖心。虫草花富含氨基酸和微量元素，与猪骨搭配，既滋补又能提升身体抵抗力。快来试试吧！💪💖 养生食谱 秋季美食 暖身必备
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