夏日素食 🌞 凉拌干黄花菜怎么做 🍴
发布时间：2025-04-05 05:19:54来源：
炎炎夏日，食欲不佳？试试这道清爽开胃的凉拌干黄花菜吧！✨ 干黄花菜不仅营养丰富，还自带独特的清香，是素食爱好者的绝佳选择。制作方法超简单：先将干黄花菜用温水泡发约30分钟，洗净后焯水2-3分钟，捞出沥干备用。接着准备调料，蒜末、辣椒粉、香醋、生抽和少许糖混合均匀，淋在黄花菜上。最后撒上一把香葱碎或者熟芝麻，搅拌均匀即可。一道酸辣爽口、色彩诱人的凉拌黄花菜就完成啦！👀 这道菜不仅低脂健康，还能帮助消化，特别适合夏季食用。无论是搭配米饭还是作为下酒菜，都让人胃口大开。快动手试试吧，让餐桌多一份清凉与美味！🍴🌟
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