✨枸杞红枣淮山猪骨汤（补）这样做，暖心又滋补！💪
发布时间：2025-04-08 02:30:30来源：
寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的养生汤最是惬意。首先准备好食材：新鲜猪骨500克、淮山片适量、枸杞一小把、红枣6颗、姜片几片。先把猪骨焯水去血沫，洗净备用。接着将所有材料放入炖盅中，加入清水没过食材即可。建议用隔水炖煮2-3小时，这样能让汤汁更加浓郁鲜美。期间可以适当加盐调味，但别放太多哦！💛
这道汤不仅味道清甜，还富含多种营养成分，特别适合秋冬季节饮用。淮山健脾养胃，红枣补气养颜，枸杞明目护肝，搭配猪骨一起炖煮，简直是养生界的黄金搭档！🍂 无论是忙碌了一天的自己，还是需要照顾的家人，这一锅暖暖的汤都能带来满满的幸福感。快动手试试吧！🍲❤️
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